Pannenkoek appel caramel proteïne
Proteïnedieet eiwit mix dline
Voor 15:00 uur besteld, volgende werkdag in huis.
Bent u een liefhebber van appel caramel dan is deze pannenkoek de uitkomst tijdens uw dieet. Deze pannenkoek is niet te onderscheiden van een normale.
De eiwitrijke pannenkoek appel caramel is goed te combineren met verse groente of een heerlijke salade. Lekker bij de lunch of diner als wrap met groente. De pannenkoek is zowel koud als warm te nuttigen. Gebruik de pannenkoek ook na uw dieet om makkelijker op gewicht te blijven. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u niet nodig heeft.
Bereidingswijze
1 Doe 70 tot 80 ml koud water in een shaker.
2 Voeg de inhoud van het zakje toe sluit de shaker en shaken tot een homogene massa dat is ongeveer 15 tot 30 sec.
3 Zout of peper toevoegen naar uw wensen.
4 Een antibakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie. Laat de pan niet te heet worden.
5 De mengsel in de pan gieten en bakken op een laag vuur tot de bovenzijde van de pannenkoek droog begint te trekken. Dit kan best wel 5 tot 8 minuten duren. Product draaien en 3 tot 5 minuten bruin laten bakken evt de deksel op de pan leggen om de pannenkoek extra te laten indikken.
6 Kort nadien nuttigen.
Dit product vervangt geen maaltijd maar is een eiwit supplement met een hoge biologische waarde. Het mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt.
Bent u een liefhebber van appel caramel dan is deze pannenkoek de uitkomst tijdens uw dieet. Deze pannenkoek is niet te onderscheiden van een normale.
De eiwitrijke pannenkoek appel caramel is goed te combineren met verse groente of een heerlijke salade. Lekker bij de lunch of diner als wrap met groente. De pannenkoek is zowel koud als warm te nuttigen. Gebruik de pannenkoek ook na uw dieet om makkelijker op gewicht te blijven. Zo reduceert u de inname van suikers die toch de veroorzakers zijn van snel veel energie die u niet nodig heeft.
Bereidingswijze
1 Doe 70 tot 80 ml koud water in een shaker.
2 Voeg de inhoud van het zakje toe sluit de shaker en shaken tot een homogene massa dat is ongeveer 15 tot 30 sec.
3 Zout of peper toevoegen naar uw wensen.
4 Een antibakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie. Laat de pan niet te heet worden.
5 De mengsel in de pan gieten en bakken op een laag vuur tot de bovenzijde van de pannenkoek droog begint te trekken. Dit kan best wel 5 tot 8 minuten duren. Product draaien en 3 tot 5 minuten bruin laten bakken evt de deksel op de pan leggen om de pannenkoek extra te laten indikken.
6 Kort nadien nuttigen.
Dit product vervangt geen maaltijd maar is een eiwit supplement met een hoge biologische waarde. Het mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt.
Voedingswaarden
| Per 100g | Per 1 Sachet (25g) | Per 2 Sachets (50g) | Per 3 Sachets (75g) | |
| Energie | 400 kcal | 100 kcal | 200 kcal | 300 kcal |
| Energie | 1684 kj | 421 kj | 842 kj | 1263 kj |
| Vetten, waarvan | 10 g | 2.5 g | 5 g | 7.5 g |
| verzadigde vetzuren | 3.2 g | 0.8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| Koolhydraten, waarvan | 14.4 g | 3.6 g | 7.2 g | 10.8 g |
| waarvan suikers | 3.2 g | 0.8 g | 1.6 g | 2.4 g |
| Vezels | 0.8 g | 0.2 g | 0.4 g | 0.6 g |
| Eiwitten | 64 g | 16 g | 32 g | 48 g |
| Zout | 2.6 g | 0.65 g | 1.3 g | 1.95 g |
Voedingsinformatie
| 1 Sachet | 2 Sachets | 3 Sachets | ||||||
| Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium: | 109 mg | 14% | 218 mg | 27% | 327 mg | 41% | ||
| Foliumzuur (Vitam. B9): | 30 μg | 15% | 60 μg | 30% | 90 μg | 45% | ||
| Fosfor: | 122 mg | 17% | 244 mg | 35% | 366 mg | 52% | ||
| Kalium: | 95 mg | 5% | 190 mg | 10% | 285 mg | 14% | ||
| Magnesium: | 8 mg | 2% | 16 mg | 4% | 24 mg | 6% | ||
| Vitamine A: | 120 μg | 15% | 240 μg | 30% | 360 μg | 45% | ||
| Vitamine B1: | 0.17 mg | 15% | 0.34 mg | 31% | 0.51 mg | 46% | ||
| Vitamine B12: | 0.38 μg | 15% | 0.76 μg | 30% | 1.14 μg | 46% | ||
| Vitamine B2: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B3: | 2.4 mg | 15% | 4.8 mg | 30% | 7.2 mg | 45% | ||
| Vitamine B5: | 0.9 mg | 15% | 1.8 mg | 30% | 2.7 mg | 45% | ||
| Vitamine B6: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B8 (Biotin): | 7.5 μg | 15% | 15 μg | 30% | 22.5 μg | 45% | ||
| Vitamine C: | 12 mg | 15% | 24 mg | 30% | 36 mg | 45% | ||
| Vitamine E: | 1.8 mg | 15% | 3.6 mg | 30% | 5.4 mg | 45% | ||
| * Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) | ||||||||
Ingrediënten
Gepoederd eiwit en eigeel, tarwegluten, melkeiwitten (emulgator: lecithine [zonnebloempitten, sojabonen]), tarwebloem, appel vlokken (apple (droog extract 57%), sacharose, zetmeel) (2,5%), rijsmiddel: natriumdifosfaat en natrium- carbonaat zuur, zout, smaakstoffen, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, zoetstof sucralose.
Allergenen
Bevat: gluten (tarwe), ei, melk, soja.
Producten die anderen bestelden
Honey mustard Saus zonder toevoeging suiker
Glutenvrij, lactosevrij, vegan en zonder aspartaam
Op voorraad
Enervit vitamine complex
Proteïne en supplementen dieet dline
Op voorraad
Tablet chocolade melk reep
Proteïnedieet eiwit reep dline
Op voorraad
fatburner ananas stick
remt de eetlust en versneld de stofwisseling
Op voorraad